Sono passata dalla modalità: "Scusa ma di quante settimane sei?" a: "Ma quanto sei dimagrita Barbara!"
Anche questa settimana di dieta si è conclusa, questa volta ho provato a fare la "Nuova Dukan settimanale" quella in cui:
Lunedì mangi solo proteine
Martedì aggiungi le verdure
Mercoledì aggiungi la frutta
Giovedì aggiungi il pane
Venerdì aggiungi il formaggio
Sabato gli amidi: o pasta, o riso, o patate
Domenica un pasto libero
*Considerazioni finali: questa dieta sono riuscita a farla fino a giovedì, venerdi mattina dopo essermi pesata mi sono scoraggiata e l'ho interrotta, e ho fatto bene. Queste diete proteiche mi hanno proprio stufata e a me fanno venire ancora più fame!. Ora mi prendo una settimana di non dieta, cercando di mangiare solo ai pasti e con porzioni meno abbondanti. E poi farò la classica diete mediterranea da 1200 calorie al giorno. Tanto il più grosso l'ho perso non ho tutta questa urgenza.
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